同房后下面肿了可以通过冷敷热敷交替、药物清洗的方式进行治疗。若出现上述症状，建议前往正规医院就医，经医生指导下进行相应的治疗。

1.冷敷热敷交替：考虑是性生活过程中用力过度造成的，可以使用医用冰袋直接敷在患处。对于怕冷的患者，可采用间歇性冷敷治疗，可促进局部血管收缩，减轻肿胀。24小时后可改为热敷，促进体内血液循环，促进患处尽快恢复。

2.药物清洗：阴道肿胀也可能由感染引起。可以使用高锰酸钾溶液清洗外阴，具有杀菌消炎作用。配合使用左氧氟沙星片、头孢拉定胶囊等药物介入治疗，上述药物应在医生指导下使用。避免盲目用药，以免加重病情。

病情康复期间应停止性生活，保持私处卫生清洁。日常生活中穿宽松的棉质内衣，以尽快恢复健康。