经期喝桑葚干泡水有好处。桑葚营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、果糖和胡萝卜素。通常，它可滋阴补血，生津润肠。在月经期间，喝桑葚干泡水可帮助去除寒湿，达到滋补效果。但注意不要一次性喝太多。此外，在月经期间，可以喝些温水或红糖水，促使经血排出，温暖身体。晚上泡脚也很好。